محمد فرح‌بخش/ دکتر بهروز باريک بين متخصص پوست و مو، از مزايا و معايب کِرِم‌هاي سکراب مي‌گويد

خيلي از خانم‌ها براي لايه‌برداري از پوست‌شان، مي‌روند سراغ کِرِم‌هاي لايه‌بردار (اسکراب). ولي آيا واقعا اين کِرِم‌ها موثرند؟ دکتر بهروز باريک‌بين، متخصص پوست و مو و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي، به اين سوال پاسخ مي‌دهد....
سلامت: اصلا چرا بايد از کِرِم‌هاي اسکراب (لايه‌بردار) استفاده کرد؟

حذف لايه‌هاي شاخي و سلول‌هاي مرده پوست، باعث حذف باکتري‌هاي مضر و کاهش قطر منافذ پوست شده و به زيبايي و افزايش سلامت پوست کمک مي‌کند. روش‌هايي که براي اين منظور استفاده مي‌شوند شامل دو روش مکانيکي و شيميايي هستند.

این عارضه به نام چشم راکونی یا raccoon eyes معروف بوده و به دلایل گوناگونی پدید می آید. سیاهی اطراف چشم ها باعث ایجاد چهره ای پیر و خسته در افراد می شود.

پوست زیر چشم به دلیل نازک بودن یکی از ظریف ترین قسمت های بدن است. مقدار زیادی عروق خونی در ناحیه حساس و آسیب پذیر چشم ها وجود دارند که اگر این عروق خونی مسدود شوند به ظاهر شدن حلقه های سیاه اطراف چشم کمک می کنند.

تركيبات ژل مانند آلو ورا پس از قرار گرفتن روي پوست سر، آرام‌بخش پوست بوده و از آن در برابر عوامل زيان‌آور محافظت مي‌كند. اين گياه سطح PH پوست سر را تعديل بخشيده و باعث پاك شدن فوليكول‌هاي مو از

اين روزها تب استفاده از انواع ماسک‌هاي زيبايي در ميان خانم‌ها و حتي برخي آقايان به شدت افزايش يافته است اما جالب است بدانيد که چون ماسک‌هاي صورت موجود در بازار مطابق با نياز نوع پوست هر فرد ساخته نمي‌شوند ممکن است استفاده از آنها براي فرد زيان‌آور باشد بنابراين متخصصان پوست درباره عوارض استفاده از اين ماسک‌ها در پوست‌هاي گوناگون هشدار مي‌دهند....

دکتر حبيب انصارين، متخصص پوست و مو و عضو هيات علمي‌دانشگاه علوم پزشکي ايران مي‌گويد: «متخصصان پوست گاهي به صورت تجربي و گاه به روش علمي‌فرمولاسيون مناسب پوست فرد را تجويز مي‌کنند اما فرمولاسيون‌ ماسک‌هاي تجاري موجود در بازار ممکن است نه تنها براي پوست فرد مناسب نبوده بلکه آثار منفي به بار آورد.» وي در ادامه مي‌افزايد: «براي مثال چنانچه پوست فردي خشک باشد و از دارويي حاوي الکل استفاده کند پوستش تحريک شده و حساس‌تر مي‌شود. بنابراين شما که پوستي شاداب و با طراوت مي‌خواهيد و در اين راه تا به حال پول فراواني خرج کرده‌ايد اما آن‌طور که انتظار داشته‌ايد نتيجه نگرفته‌ايد، بهتر است پول و وقتتان را بيش از اين بيهوده هدر ندهيد.

يادتان باشد که هميشه گران‌ترين و پرهزينه ترين راه بهترين راه نيست! بهترين، کم‌خطرترين و مقرون به صرفه‌ترين ماسک‌ها، در واقع همان ماسک‌هاي متشکل از آب‌ميوه‌ها، پوست ميوه‌ها يا بافت آنها هستند که در منزل مي‌توان به راحتي آنها را تهيه و از آنها استفاده کرد اما اولين قدم اين است که پوست خود را بشناسيد تا بتوانيد ماسکي مناسب براي پوست خود تهيه کنيد.» حال که پوست خود را شناخته‌ايد شما را با طرز تهيه چند ماسک مفيد آشنا مي‌کنيم. (اين ماسک‌ها حتي اگر مفيد واقع نشوند ضرري ندارند؛ امتحان کنيد!)



ماسک خرما

يک عدد خيار با پوست، يک تکه سيب‌زميني خام با پوست، يک قاشق غذاخوري جوانه ماش، دو قاشق غذاخوري ماست پرچرب و يک عدد خرماي بدون هسته را با هم در مخلوط کن بريزيد. بعد بگذاريد به مدت 10 دقيقه ماسک روي صورت بماند و سپس با آب ملايم بشوييد. (توجه داشته باشيد اين ماسک به علت گرمي‌خرما مي‌تواند در بعضي افراد ايجاد حساسيت کند. (اين ماسک يک التيام‌دهنده موثر است و افرادي که پوست چرب دارند مي‌توانند از اين ماسک يک تا دوبار در ماه استفاده کنند.)



ماسک آناناس

يک آناناس رسيده را پوست بکنيد و در مخلوط کن بريزيد تا به صورت مخلوط غليظي در بيايد. سپس به همان اندازه الکل اتيليک و يک ليوان روغن آفتابگردان به آن بيفزاييد. حال روزي يک بار، هر بار 20 تا 30 دقيقه، اين مخلوط را به صورت ماسک روي صورت خود قرار دهيد و سپس با آب سرد بشوييد. اين ماسک تأثير جالبي بر جوش‌هاي غرور به ويژه گلوله‌هاي چربي زير پوستي دارد.



ماسک هلو

يکي از بهترين ماسك‌هاي زيبايي را مي‌توانيد از هلو تهيه كنيد. کافي است سه يا چهار هلوي تازه را بشوييد و هسته آنها را خارج کنيد. (لازم نيست پوست هلوها را بکنيد.) هلوها را له کنيد و با يک زرده تخم‌مرغ و يک قاشق غذاخوري پودر جوانه گندم کاملا مخلوط کنيد و روي پوست صورت بماليد و 20 دقيقه بعد آن را با آب سرد يا پنبه آغشته به گلاب پاک کنيد. اين ماسک در رفع خشکي پوست و ايجاد طراوت و تازگي و جلوگيري از چروک صورت بسيار مؤثر است.



ماسک گلابي

يک گلابي رسيده را خرد کنيد و روي پوست صورت بماليد و 20 دقيقه بعد آن را با آب يا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنيد. اين ماسک براي پوست‌هاي چرب و افرادي که منافذ پوستي آنها واضح و نازيبا شده بسيار مفيد است.



ماسک ليموترش

آب يک ليموترش تازه را بگيريد و با يک زرده تخم‌مرغ و چند قطره روغن بادام يا آفتابگردان مخلوط کنيد و روي پوست بماليد و ماساژ دهيد و 15 دقيقه بعد آن را بشوييد. اين ماسک براي پوست‌هاي خشک مفيد است.



ماسک پرتقال

يک پرتقال را پوست بکنيد. هسته‌ها و پوست‌هاي نازک پره‌هاي آن را جدا کنيد و روي پوست صورت خود بخوابانيد و پس از 20 دقيقه با آب سرد بشوييد. اين ماسک براي درمان جوش‌هاي غرور جواني مؤثر است ولي افرادي که پوست خشک دارند نبايد آن را مصرف کنند.



ماسک سفيده تخم‌مرغ


سفيده تخم مرغ را با همان مقدار الکل سفيد مخلوط کنيد و آن را با نوک انگشتان خود برداريد و روي پوست بگذاريد و ماساژ دهيد. روش ماساژ بايد از پايين به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد. سپس کمي‌صبر کنيد تا ماسک خشک شود و 20 دقيقه بعد بشوييد. اين ماسک براي رفع چين و چروک صورت مناسب است.

در مورد موها باید گفت که موها دارای یک بافت مرده می باشد . رشد موها در ریشه مو انجام می شود . بنابراین برای اینکه موهای سالمی داشته باشید لازم است که تغذیه خوب و مناسبی داشته باشید . ترکیباتی که به موها و پوست سر مالیده می شود تاثیری بر موها ندارد. البته می تواند سبب درخشندگی موها بشود . آُسیب هایی که به موها وارد می شود ( از طریق استفاده از ترکیبات مختلف بر روی موها ، شانه زدن نامناسب و ... ) می تواند بر ظاهر موها تاثیر داشته باشد . بنابراین تغذیه مناسبی داشته باشید . از دستکاری بیش از اندازه موها خودداری کنید . از شامپوی مناسب موها استفاده کنید . در هنگام شستن موها با ملایمت موها را بشویید . از حرارت زیاد سشوار استفاده نکنید . تا وقتی موها خیس هستند از شامپو و برس استفاده نکنید .

شاید این نکته که ستارگان هالیوودی از بالا رفتن سن و از دست دادن طراوت پوست خود ترسی ندارند سوال برانگیز باشد. و خواهان دانستن راز زیبایی پوست آنها باشیم. ما در اینجا این یکی ازاین رازها را با شما در میان می‌گذاریم.

بوتاکس چيست؟

بوتاکس نام اختصاری سم بوتولینیوم است. این سم قوی از یک نوع باکتری با نام کلوستیریدیوم بوتولینیوم ترشح می‌شود. تزریق مقدار کمی از این ماده به طور مستقیم در ماهیچه، فعالیت ماهیچه را کم کرده و خطوطی را که در نتیجه پرکاری آن روی صورت به وجود می‌آید، از بین می‌برد. درنتیجه صورت جوان‌تر، صاف‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. بوتاکس در سال 1895 کشف شد و برای اولین بار در سال 1980 در علم پزشکی هنگام آزمایش تاثیرات آن بر رفع گرفتگی عضلات گردن مورد استفاده گرفت.

چه نوع چروک‌ها‌یی توسط بوتاکس برطرف ميشود؟

چروکهای صورت به دودسته تقسیم میشوند:

چروك‌های استاتیك :که در حالت استراحت پوست، بر روی آن مشاهده می‌شوند. این چروك‌ها عمدتاً معلول عوامل مضر و آسیب‌رسان خارجی نظیر آفتاب هستند و در نتیجه تغییر بافت اصلی پوست ایجاد می‌شوند. به همین دلیل به درمان با تركیبات اسیدهای میوه و AHA، روش لایه‌برداری شیمیایی، میکرودرم ابریژن و لیزردرمانی برای نوسازی پوست به‌ خوبی پاسخ می‌دهند.

چروك‌های دینامیك : که در نتیجه فعالیت زیاد عضلانی در ناحیه صورت پدیدار می‌شوند و عمدتاً ناشی از عادت‌های غلط و عوامل آسیب‌رسان داخلی هستند. این چروك‌ها معمولاً در یك‌سوم فوقانی صورت مشاهده می‌شوند.

چروك‌های شعاعی اطراف چشم‌ها موسوم به چروك‌های پاكلاغی یا پنجه‌كلاغی، چروك‌های افقی پیشانی و چروك‌های اخم ناحیه میانی صورت از این نوع هستند. چروك‌های دینامیك معمولاً از چروك‌های استاتیك عمیق‌ترند و به‌خوبی به درمان با تزریق ماده بوتولینوم پاسخ می‌دهند. استفاده از ماده بوتولینوم، روشی انتخابی و مطمئن برای كاهش چروك‌های دینامیك دور چشم، چروك‌های افقی پیشانی و چروك‌های اخم صورت است.

بوتاکس چگونه عمل می‌کند؟

وقتی فردی به دلیل ناراحت بودن از به وجود آمدن چین و چروک و خطوط روی صورتش به پزشک مراجعه می‌کند، برحسب وضعیت پوستش، درمان‌های متفاوتی از جمله بوتاکس به او پیشنهاد می‌شود. این نوع درمان در کلینیک‌ها و مراکز پزشکی انجام می‌شود. مقدار کمی از بوتاکس توسط سوزن ظريف به داخل عضلات زير چروک تزريق ميشود، اين باعث غير فعال شدن عضله توليد کننده چين ميشود و نتيجتاً چروک فعال محو ميشود. برای همين بوتاکس برای برطرف کردن چين اخم (بين دو ابرو)،خطوط پيشانی و خطوط دور چشم بسيار عالی عمل ميکند.

آيا تزريق بوتاکس درد دارد؟

با استفاده از بيحسی موضعی يا کمپرس يخ به مدت چند دقيقه محل تزريق تقريبا بيحس ميشود بنابراين بيمار موقع تزريق فقط سوزش مختصری احساس ميکند. بعد از تزريق هم با گذاشتن کمپرس يخ درد بيمار کاهش ميابد. همچنین برای اثر بخشی بیشتر آن به بیمار توصیه می گردد تا با عضلات صورت بازی کند (اخم کند و باز کند ولی هرگزمحل را ماساژ ندهد )

آیا تزریق بوتاکس عوارض دارد؟

بوتاکس روشی كم‌عارضه است و عوارض مطرح‌شده برای آن نادر، جزئی و گذرا هستند. از عارضه‌های بی‌اهمیت و گذرای بعد از تزریق می‌توان به قرمزی محل تزریق، ورم موضع، خون مردگی به خصوص در نواحی دور چشم، درد محل تزریق، سردردی كه ممكن است تا 3 ساعت طول بكشد، تهوع مختصر، ضعف عمومی و خارش اشاره كرد. بعضی عوارض احتمالی دیررس كه اهمیت بیشتری دارند نظیر دوبینی، افتادگی پلك و ابرو نیز مطرح هستند. البته این احتمال وجود دارد که بوتاکس به اشتباه به ماهیچه‌های کناری تزریق شود یا حتی در اثر تزریق عمیق روی آنها تاثیر بگذارد. تزریق بوتاکس به ماهیچه بالا برنده پلک موجب افتادگی کامل یا بخشی از پلک به مدت شش تا هشت هفته می‌شود. از جمله تاثیرات ثانویه تزریق بوتاکس می‌توان به خشکی موقتی چشم، اشک، تورم پلک، خطای دید، التهاب قرنیه، هماتوم یا تراوش و تجمع موضعی خون که به زودی منعقد می‌شود، دردهای موقتی و سوزش خفیف اشاره کرد.

توجه داشته باشید كه در صورت بروز ورم شدید در ناحیه تزریق ماده، خونمردگی وسیع و نیز مشاهده افتادگی در پلك و ابرو باید پزشك را از آنها مطلع كرد.

هم اکنون بوتاکس در آمریکا روشی است که بیشترین استفاده از آن برای زیبا‌سازی صورت می شود. و هنرپیشه های هالیودی بیشترین مصرف کنندگان این ماده می‌باشند.

چند بار باید تزریق را تکرار کرد؟

تزريق بوتاکس روش سريع و موثر برای رفع چروک است. مدت تزريق بوتاکس بين 20 - 10 دقيقه است. شروع اثر بوتاکس بين7 ـ 4 روز است. مزيت ديگر اين روش برگشت سريع به سر کار است. اثرات تزريق بوتاکس بسته به تعداد تزريق قبلی بين 6 - 4 ماه طول ميکشد.

تزریق دوم معمولاً 3 تا 4 ماه بعد از نوبت اول و تزریق سوم 12 ماه بعد از اولین تزریق، با هدف دوام حالت فلجی عضلات صورت و صاف ماندن پوست و ایجاد عادت اجتناب از حالات تولیدكننده چروك، انجام می‌شود. پس از چند نوبت تزریق به فرد آموزش داده می‌شود تا در صورت مشاهده برگشت انقباضات و چروك‌های قبلی، برای تزریق مجدد مراجعه نماید.

چه کسی کانديد مناسب برای تزريق بوتاکس است؟

هر کسی که خواهان اين است که چهره جوان‌تر و کم چروک‌تری داشته باشد کانديد مناسبی برای تزريق است.

در چه کسانی نباید تزريق بوتاکس انجام شود؟

زنان باردار، زنان شیرده، كودكان زیر دوازده سال، افرادی كه از تزریق ماده انتظارات غیرواقعی دارند، بیمارانی كه ثبات روانی ندارند، افراد با سابقه حساسیت نسبت به هركدام از اجزای دارو، افراد با سابقه بیماری‌های عصبی ‌ـ ‌عضلانی مانند میاستنی‌گراو و ام‌اس، كسانی كه تحت درمان با داروهای آنتی‌بیوتیكی نظیر جنتامایسین قرار دارند و نیز مصرف‌كنندگان گروهی از داروهای قلبی نمی توانند ازاین ماده استفاده کنند.

علل عمده ریزش مو:

موروثی: علت اکثر طاس شدگی ها استعداد ژنتیکی است. به عبارت دیگر، ریزش مو بخشی از آرایش ژنتیکی فرد است. این صفت ژنتیکی فردی صفت طاسی مردانگی است و معمولترین علت کاهش مو، طاسی ژنتیکی یا کم مو شدن ژنتیکی نام دارد.

بیماری، شرایط خاص فیزیکی یا معالجه بعضی از بیماریها: این مورد شامل تب بالا، بیماری تیروئید، زایمان، پروتئین ناکافی در غذا، کمبود آهن، معالجات سرطانی، استفاده از داروهای خاص و علل دیگر.

ریزش مو از دو طریق است:

ریزش موی تدریجی: نواحی مشخصی از مو ریزش می کند در حالی که باقی پوست سر یک پوشش کافی از مو را حفظ می کند.


ریزش موی کلی: کاهش یکنواخت مو در تمام سر بدون اینکه رشد معمول مو دیده شود.

دسته بندی های متفاوتی از طاسی وجود دارد که عبارت اند از:

طاسی آراتا: بیماری است که نواحی مشخصی به شکل تکه ای طاس می شود. معمولاً اگر درمان نشود ۶ تا ۱۲ ماه پس از بیماری بطور کامل طاس می شود.

طاسی توتالیس: یک وضعیت غیر عادی که کل موی سر ریزش می کند. علت این بیماری ناشناخته است

طاسی یونیورسالیس: ریزش کلی مو در همه بخشهای بدن است.

آندروژنتیک طاسی: طاسی است که به علت ژنتیکی است. این عامل می تواند تأثیرگذار بر مرد و زن باشد، اگرچه زنان استعداد به ارث بردن کامل طاسی را ندارند. این وضعیت می تواند در سنین نوجوانی، ۲۰ یا ۳۰ سالگی باشد.

این روز‌ها نوعی کرم ضد چروک پوست که در برخی از کشورهای آسیایی با استفاده از سم مار ساخته می‌شود فروش بسیار خوبی دارد.

شرکت سازنده کرم “stuns” می‌گوید؛ این کرم علاوه بر رفع چین و چروک پوست، لطافت و شفافیت گذشته آن را نیز بازمی‌گرداند.

این محصول بهداشتی ـ آرایشی را یک شرکت سوئیسی از سال ۲۰۰۶ میلادی در اروپا راهی بازار کرده است.

عصاره این کرم از سم گونه‌ای افعی و مار زنگی موجود در بیابانهای کشور مالزی گرفته می‌شود.

گفتنی است، آمینواسید‌های موجود در سم مار سینگال‌های عصبی مربوط به منقبص شدن پوست را غیرفعال و به این ترتیب از چروک شدن پوست جلوگیری می‌کند.

اسمش سوسول‌بازی نیست، بُخور و گذاشتن ماسک و این‌جور کارها نه تنها سر حالتان می ‌آورد بلکه برای سلامت پوستتان مهم است، یک بار امتحان کنید، ضرر ندارد. هزاران نوع ماسک وجود دارد، بهترین نوع ماسک‌ها، ماسک‌های حاوی میوه یا آبمیوه و… هستند. این‌ها چند مدل از ماسک‌ها هستند:

رژیم غذایی تاثیر به سزایی روی سلامت و زیبایی چشم‌ها دارد. مراقبت چشم‌ها در افرادی که به مدت طولانی از چشم‌های خود استفاده می‌کنند و یا در محیط‌های پر نور و کم نور کار می‌کنند، ضروری است. جهت سلامت چشم‌ها یک رژیم متعادل شامل شیر، کره، میوه‌ها، سبزی‌های سبز و پروتئین‌ها باید مصرف شود. هر یک از مواد غذایی مورد نیاز برای بدن در سلامت و زیبایی چشم‌ها موثر است.

استفاده از هر نوع ماده چرب برای حفظ سلامت پوست لب موثر است.
دکتر آریان دخت فروزان، متخصص پوست و مو افزود: تغییر فصل و دما، کاهش ایمنی بدن، کمبود برخی از ویتامین ها، کمبود آهن، استفاده از فرآورده های آرایشی و بهداشتی، استرس و قارچ ها باعث خشکی و ترک خوردگی پوست لب می شود که این علائم همراه با خارش، سوزش، خشکی و یا عفونت است.
وی ادامه داد: تاتو کردن لب ها نیز از جمله عوامل خطرزا برای پوست لب ها است همچنین خشک شدن مرتب لب ها عاملی برای تشخیص بیماری است. وی گفت: زبان زدن بیش از حد به لب ها یک سیکل معیوبی را ایجاد می کند که اغلب ناخواسته است و منجر به خشکی مضاعف پوست می شود.
وی در مورد درمان های خوراکی تصریح کرد: استفاده از محصولات حاوی ویتامین گروه B نظیر سبزیها، روغن های گیاهی، تخم مرغ و جگر مفید است، به علاوه در برخی زنان به دلیل فقر آهن پوست لب ملتهب می شود که طبق تجویز پزشک می توان از مکمل های غذایی استفاده کرد.

تابستان پايان مي‌پذيرد و به تدريج روزهاي گرم پرحرارت و آفتابي كوتاه مي‌شوند اگر شما اهل برنزه كردن پوستتان هستيد به 5 توصيه زير عمل كنيد تا رنگ زيبايي كه در تابستان روي پوستتان نشسته با آمدن پاييز رنگ نبازد.
1.از لايه‌بردار استفاده كنيد برداشتن سلول‌هاي مرده از روي پوست يك ضرورت است. سلول‌هاي مرده پوست را خاكستري نشان مي‌دهند. 2 بار در هفته از يك لايه‌بردار براي پوست صورت استفاده كنيد و آن را به شكل دوراني روي پوست مالش دهيد. 2. مرطوب‌كننده بزنيد مرطوب بودن پوست قانون شماره يك داشتن پوستي نرم و زيبا است. فراموش نكنيد هر بار كه دوش گرفتيد يك مرتبه از مرطوب‌كننده استفاده كنيد. 3. اتو برنزه بخريد كرم‌هاي اتوبرنزه را مي‌توانيد از تمامي فروشگاه‌هاي لوازم آرايشي بهداشتي تهيه كنيد. يك يا دو بار در هفته مي‌توانيد از اتوبرنزه‌ها استفاده كنيد. مصرف بيشتر توصيه نمي‌شود زيرا پوست را به رنگ نارنجي درمي‌آورد. 4. آرايش كنيد مي‌توانيد براي آنكه به رنگ دلخواه برسيد از كرم‌پودرها و پنكيك‌هاي برنزه استفاده كنيد. اين كرم‌ها در كنار آرايش زيباي چشم‌ها مي‌توانند شما را بسيار جذاب نشان دهند. 5. از نور آفتاب كمك بگيريد روزهاي آفتابي پاييز را از دست ندهيد و به بهانه خريد يا قدم زدن از آن بهره ببريد. اما فراموش نكنيد لازم است به دليل سردي و خشكي هوا و همچنين باد از كرم مرطوب‌كننده استفاده كرده و پوستتان را محافظت كنيد.سپتامبر 2010
منبع: ريدرزدايجست